- Ein normal funktionierender Stoffwechsel wird sichergestellt: mit 3 Mahlzeiten & den Guarana Grüner Tee Kapseln
- Heißhungerattaken werden effektiv bekämpft: mit den Glücksmoment Eiweißriegeln und den sättigenden Slim Shakes
- Rund 500 Kalorien werden eingespart: mit den Slim Shakes (etwa 200 kcal pro Shake), dem kalorienfreien Zuckerersatz Erythrit, den Eiweißriegeln und dem Low Carb Müsli

- Morgens: 40 g Bio Low Carb Müsli + 200 ml fettarme Milch (1,5%)
- Morgens zum Frühstück: 3 Guarana Grüner Tee Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit (etwa 250 ml Wasser)
- Mittags oder abends: frisch zubereitetes & gesundes Essen, etwa 400 bis 500 kcal
- Vormittags oder nachmittags, wenn der kleine Hunger kommt: 1 Glücksmoment Eiweißriegel
- Abends oder mittags: 5 EL Slim Shake Pulver nach dem Geschmack deiner Wahl + 1 TL Öl (z. B. Walnussöl) + 250 ml Wasser
- Zwischendurch: Kaffee & Tee mit Erythrit gesüßt (1 TL Zucker = 1 1/3 TL Erythrit)
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