Chia Samen

Chia Samen besitzen viele positive Eigenschaften : Durch ihren hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen, ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien sowie Ballaststoffen kann es eine wichtige Ergänzung bei der Ernährung sein. Sie sind sowohl zum Muskelaufbau als auch während einer Diät bestens geeignet.

• Was sind Chia Samen?
• Welche Inhaltsstoffe stecken in Chia Samen?
• Wie hoch sollte die Tagesration sein?
• Geschmack und Konsistenz
• Chia Samen und Rezepte