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Chia Overnight Oats mit Gojibeeren
Chia Overnight Oats getoppt mit Gojibeeren, Banane, Mango und Früchten deiner Wahl!
Fitnessrezept - Hähnchen mit Brokkoli
Unser sportlergerechtes Fitnessrezept ist leicht nachzukochen & schmeckt lecker
Milchreis Tarte mit Chia Samen und Erdbeer-Rhabarber-Püree
Milchreis Tarte mit Chia Samen und Erdbeer-Rhabarber Topping - süß duftend und karamelliger Geschmack
Chia-Haferbrei mit Bananen und Blaubeeren
Haferbrei zum Frühstück: Die Toppings sind variabel, wir empfehlen Bananen und Blaubeeren!
Kimbap (김밥) - leckere und gesunde koreanische Sushi-Variante
Kennt ihr schon Kimbap? Das ist eine leckere Sushi-Variante, die traditionell mit Gemüse anstatt rohem Fisch zubereitet wird. Hier findest du das Rezept.
Kokosöl-Rezept: Türkische gefüllte Aubergine
Leckeres und gesundes Kokosöl-Rezept gesucht? Wir empfehlen Türkische gefüllte Aubergine!
Protein-Granola Müsli mit griechischem Joghurt
Auf der Suche nach einem verwöhnenden Gaumenschmaus zum Frühstück und das noch gesund und proteinreich ist? Dann probiere unser Protein-Granola Müsli aus!
Sommerliche, vegane Torte mit Bohnen-Brownie
Schokoladige vegane Torte - nicht nur glutenfrei und zuckerarm, sondern dank schwarzen Bohnen besonders reich an Protein!
Superfood Eisschokolade mit Kokosöl, Maca und Kurkuma
Lust auf eine süße Abkühlung an diesen heißen Sommertagen?
Vegetarische Chia-Vollkorn Lasagne
Lasagne ist ungesund? Diese vegetarische Variante mit Chia Samen und Seidentofu nicht
Fisch ist ein multitalent und sollte fester Bestandteil deiner Nahrung sein. Er ist fettarm, reich an Omega3 und enthält wichtige Aminosäurenbausteine.
Mit der herzhaft-süßen Goji-Möhren-Suppe könnt ihr im Sommer eine leichte Mahlzeit genießen
