Whey

Whey Protein ist die beliebteste Eiweißquelle von Kraft- und Leistungssportlern. Whey Protein ist besonders für Muskelaufbau und -erhalt effektiv. Erfahre alles Wissenswerte darüber:

Whey Protein ist die beliebteste Eiweißquelle von Kraft- und Leistungssportlern. Whey Protein ist besonders für Muskelaufbau und -erhalt effektiv. Erfahre mehr:

Whey

179 produkte
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Whey Protein (1000g)
36,99 €29,90 €(29,90 € / 1 KG)
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  • Molkenprotein in Premium Qualität
  • Ideal für Kraftsportler, Fitneß Athleten/Athletinnen
  • Muskelerhalt und Muskelaufbau
  • perfekt löslich für cremige Shakes

Wir halten unser Qualitätsversprechen:
Das BODYLAB Whey Protein Vanille in der 1- und 2-Kilogramm-Packung wird ab sofort als einziges Whey Protein in Deutschland vom bekannten SGS INSTITUT FRESENIUS in regelmäßigen Abständen hinsichtlich Protein- und Aminosäuregehalt überprüft.

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Megadeal 1 - Basic Aufbau Pack
117,26 €73,99 €(29,60 € / 1 KG)
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Megadeal 2 - Basic Aufbau Pack Plus
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Muskel Aufbau Deal
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  • Eine perfekte Kombination zur Unterstützung beim Kraft- und Muskelaufbau
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Megadeal 1 - mit Handschuhen
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  • Ideale Kombination aus Whey Protein und Creatine zur Unterstützung des Muskelaufbaus
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100% Whey Gold Standard (2270g)
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  • Seit über 20 Jahren das weltweit meistverkaufte Instant-Whey-Proteinpulver
  • Schnell absorbierendes Whey-Protein mit Whey-Proteinisolat als Hauptbestandteil hilft beim Muskelaufbau und bei der Muskelregeneration
  • Direkt vom Hersteller, Original-Ware in Spitzen-Qualität
MaxWhey (420g)
MaxiNutrition
MaxWhey (420g)
19,99 €(47,60 € / 1 KG)
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MaxClear (420g)
MaxiNutrition
MaxClear (420g)
22,99 €(54,74 € / 1 KG)
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  • Glutenfrei
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Gold Standard Muskelaufbau Pack Pro
116,98 €89,99 €(34,79 € / 1 KG)
4.8/5 (13)
  • Seit über 20 Jahren das weltweit meistverkaufte Instant-Whey-Proteinpulver
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Gold Standard Workout Pack
108,96 €81,99 €(54,81 € / 1 KG)
4.8/5 (16)
  • Schnell absorbierendes Whey-Protein mit Whey-Proteinisolat als Hauptbestandteil hilft beim Muskelaufbau und bei der Muskelregeneration
  • 5g BCAAs im Verhältnis 2:1:1
  • Pre-Workout Shake mit 175mg Koffein, 1,5g Beta-Alanin, 3,4g Kreatinmonohydrat, L-Citrullin, L-Carnitin
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    Professional Water Whey Fruity Isolate (460g)
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    • Hochwertiges, mikrofiltriertes Wheyprotein - hoher Proteingehalt von über 80 %
    • Fruchtig-frischer Geschmack
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    • Natürlich hoher BCAA-Gehalt von durchschnittlich 24 %
    • Laktosearm* (Zubereitung in Wasser)
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    • Ohne Konservierungsstoffe
    • Ideal während einer Diät und als Zwischenmahlzeit
    • Inkl. praktischem Dosierlöffel
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    Whey Protein (2000g)
    69,99 €56,90 €(28,45 € / 1 KG)
    4.5/5 (1115)
    Spare 25% I Code: VFSAFE
    • #1 Whey Protein Shake in Europa
    • Molkenprotein in Premium Qualität
    • Ideal für Kraftsportler, Fitness Athleten/Athletinnen
    • Nachhaltiger Muskelerhalt und Muskelaufbau
    • Überlegenes Nährstoffprofil
    • perfekt löslich für cremige Shakes
    • Geringer Anteil an Fett und Kohlenhydraten

    Wir halten unser Qualitätsversprechen:
    Das BODYLAB Whey Protein Vanille in der 1- und 2-Kilogramm-Packung wird ab sofort als einziges Whey Protein in Deutschland vom bekannten SGS INSTITUT FRESENIUS in regelmäßigen Abständen hinsichtlich Protein- und Aminosäuregehalt überprüft.

    • Bestseller
    Whey Protein Isolat (2000g)
    68,99 €(34,49 € / 1 KG)
    4.3/5 (154)
    Spare 25% I Code: VFSAFE
    • 100% Whey Protein Isolat in Premium Qualität
    • Dank Cross-Flow Ultra & Mikrofiltration bis aufs Milligramm effizient
    • Enthält wenig Fett und sehr wenig Kohlenhydrate
    • Bis zu 88% Eiweißgehalt, top Aminobilanz, reich an BCAAs
    • Ideal für Muskelaufbau & Muskelerhalt


    BODYLAB Qualität:

    Unser Whey Protein Isolat wird mit der sogenannten Cross-Flow-Microfiltration-Technik (kurz CFM-Technik) aus frischer Molke gewonnen. Durch dieses besonders schonende Verfahren bleiben die natürlichen Inhaltsstoffe des Proteins erhalten. Das Pulver ist fein, perfekt löslich in Milch oder Wasser.

    • Du sparst -46%
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    Whey Protein (500g)
    23,99 €12,99 €(25,98 € / 1 KG)
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    • High Protein
    • Außerordentlich köstlich & cremig
    • In vielen leckeren Geschmacksrichtungen
    • NEUE SORTEN mit VERBESSERTER REZEPTUR!
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    Sachet Whey Protein (30g)
    Bodylab24
    Ausverkauft
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    Sachet Whey Protein (30g)
    1,99 €(66,33 € / 1 KG)
    5/5 (4)
    Spare 25% I Code: VFSAFE
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    • Je Beutel sind 30g Pulver für 1 Portion enthalten
    • Verschiedene Whey Geschmacksvarianten stehen zur Auswahl
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      Whey Protein Crisp (300g)
      12,99 €(43,30 € / 1 KG)
      4.8/5 (4)
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      • Unsere Whey Protein Crisp
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      Whey Protein Crisp (300g)
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      • Die Einzelsachets umfassen alte und neue Geschmacksrichtungen
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      FIT & HEALTHY Pack
      103,74 €53,99 €(37,34 € / 1 KG)
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      Whey Protein Isolat (900g)
      34,99 €(38,88 € / 1 KG)
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      • Jetzt auch in einer kleinen Dose mit 900g
      • 100% Whey Protein Isolat in Premium Qualität
      • Dank Cross-Flow Ultra & Mikrofiltration bis aufs Milligramm effizient
      • Enthält so gut wie kein Fett und sehr wenig Kohlenhydrate
      • Bis zu 88% Eiweißgehalt, top Aminobilanz, reich an BCAAs
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      BODYLAB Qualität:
      Unser Whey Protein Isolat wird mit der sogenannten Cross-Flow-Microfiltration-Technik (kurz CFM-Technik) aus frischer Molke gewonnen. Durch dieses besonders schonende Verfahren bleiben die natürlichen, bioaktiven Inhaltsstoffe des Proteins erhalten. Das Pulver ist fein, perfekt löslich in Milch oder Wasser.

      Protein Coffee (1000g)
      Bodylab24
      Ausverkauft
      Protein Coffee (1000g)
      34,99 €(34,99 € / 1 KG)
      Spare 25% I Code: VFSAFE
      • Protein Coffee in zwei leckeren Geschmacksvarianten
      • Für den Protein- und Koffeinkick - im Geschmack Schoko-Karamell und Espresso
      • Enthält 21 mg Koffein je Portion (bestehend aus 30 g Pulver und 300 ml Flüssigkeit)
      • Jeder Protein-Coffee enthält 20 g Eiweiß aus Molkenprotein-Konzentrat und -Isolat
      • Ideal zum Frühstück, zwischendurch oder vor dem Training
      • Bestseller
      100% Whey Gold Standard (900g)
      43,99 €(48,88 € / 1 KG)
      4.8/5 (162)
      Spare jetzt 25% | Code: VFSAFE
      • Neuer leckerer Geschmack
      • Seit über 20 Jahren das weltweit meistverkaufte Instant-Whey-Proteinpulver
      • Schnell absorbierendes Whey-Protein mit Whey-Proteinisolat als Hauptbestandteil hilft beim Muskelaufbau und bei der Muskelregeneration
      • Direkt vom Hersteller, Original-Ware in Spitzen-Qualität
      • Bestseller
      Impact Whey Protein (1000g)
      31,99 €(31,99 € / 1 KG)
      4.3/5 (19)
      • Whey-Konzentrat mit über 70% Proteingehalt
      • Hoher Anteil an essentiellen Aminosäuren
      • Erhältlich in vielen leckeren Geschmacksrichtungen
      • Trägt als Post-Workout-Shake zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei
      • Bestseller
      100% Whey Gold Standard (4530g)
      153,99 €149,99 €(33,11 € / 1 KG)
      4.8/5 (162)
      Spare jetzt 25% | Code: VFSAFE
      • Neuer leckerer Geschmack
      • Seit über 20 Jahren das weltweit meistverkaufte Instant-Whey-Proteinpulver
      • Schnell absorbierendes Whey-Protein mit Whey-Proteinisolat als Hauptbestandteil hilft beim Muskelaufbau und bei der Muskelregeneration
      • Direkt vom Hersteller, Original-Ware in Spitzen-Qualität
      • Bestseller
      100% Whey Protein Professional (2350g)
      65,99 €(28,08 € / 1 KG)
      4.4/5 (32)
      • Mit zusätzlichen Verdauungsenzymen und Aminosäuren
      • Angereichert mit L-Glutamin und Taurin
      • Kombination aus Molkenkonzentrat und Molkenisolat
      • Bestseller
      Whey Protein (1000g)
      33,99 €(33,99 € / 1 KG)
      4.5/5 (21)
      • Hochwertiges Wheyprotein im praktischen Zipp-Beutel
      • Neue, verbesserte Rezeptur
      • Mit 27g Eiweiß pro Portion
      • Perfekte Löslichkeit in Wasser oder Milch
      • Du sparst -17%
      • Bestseller
      100% Whey Protein (2350g)
      79,90 €65,99 €(28,08 € / 1 KG)
      4.5/5 (44)
      • Super leckeres Molkeprotein zum Auflösen in Wasser
      • Für eine schnelle Aufnahme der Proteinbausteine
      • Wenig Kalorien und Fett
      • Du sparst -25%
      • Bestseller
      100% Whey Protein (900g)
      39,90 €29,99 €(33,32 € / 1 KG)
      4.5/5 (44)
      • Super leckeres Molkeprotein zum Auflösen in Wasser
      • Für eine schnelle Aufnahme der Proteinbausteine
      • Wenig Kalorien und Fett
        Gold Whey Protein (500g)
        25,99 €(51,98 € / 1 KG)
        5/5 (2)
        • Ultrafiltriert und damit sehr schnell verfügbar
        • In vielen leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich
        • Morgens und nach dem Training
        Milchshake (8x330ml)
        Barebells
        Ausverkauft
          Milchshake (8x330ml)
          22,00 €20,99 €(7,95 € / 1 L)
          5/5 (2)
          • Protein-Milchshake
          • Mit 24g Protein pro Shake
          • Ohne Zuckerzusatz
          • Laktosefrei
          • Du sparst -15%
          100% Whey Premium (2270g)
          79,90 €67,99 €(29,95 € / 1 KG)
          4.7/5 (6)
          • Protein-Shake
          • Whey-Protein-Isolat, Whey-Protein-Konzentrat
          • kann das Muskelwachstum unterstützen
          • unter 2g Fett und unter 2g Kohlenhydrate pro Shake
          • mit natürlich vorkommenden Aminosäuren und Verdauungsenzymen
            ISO 100 Hydrolyzed (2200g)
            107,99 €(49,09 € / 1 KG)
            4.3/5 (6)
            • Besteht aus hochwertigem Whey-Protein-Isolat
            • Aminosäuren aus Whey werden besonders schnell vom Körper aufgenommen
            • Perfekter Post-Workout-Shake
            • Low Carb & Low Fat, hervorragende Löslichkeit
              Iso Whey Zero (2270g)
              83,99 €(37,00 € / 1 KG)
              3.8/5 (14)
              • Außergewöhnlicher Proteingehalt von 21g pro Portion (25g)
              • Mit zusätzlichen Aminosäuren: L-Glutamin und BCAA
              • Schnelle und einfache Absorption
              • In vielen leckeren Geschmacksrichtungen
                100% Whey Gold Standard (450g)
                22,99 €(51,09 € / 1 KG)
                4.8/5 (162)
                Spare jetzt 25% | Code: VFSAFE
                • Mehrfach ausgezeichnete "Supplement of the Year"!
                • Jetzt mit verbessertem Geschmack und im neuen Design
                • Direkt vom Hersteller, Original-Ware in Spitzen-Qualität!
                100% Pure Whey Protein (450g)
                Multipower
                Ausverkauft
                  100% Pure Whey Protein (450g)
                  31,99 €(71,09 € / 1 KG)
                  5/5 (10)
                  • Instantisiert für exzellente Löslichkeit, leicht verdaulich
                  • Hoher Anteil an BCAA (5,7 g pro Portion) und Glutaminen (3,8g pro Portion)
                  • Nur 1,4g Kohlenhydrate pro Portion
                  • Mit 53% Cross-Flow-Mikrofiltriertem Whey Protein Isolat und 43% ultrafiltriertem Whey Protein Konzentrat
                    Whey Protein (3000g)
                    89,99 €(30,00 € / 1 KG)
                    4.5/5 (21)
                    • Proteingehalt von 27g pro Portion
                    • Schneller Anstieg des Aminosäurelevels im Blut
                    • Perfekte Löslichkeit in Wasser oder Milch
                      NEU
                    100% Whey Protein Professional (5000g)
                    126,90 €125,99 €(25,20 € / 1 KG)
                    4.4/5 (32)
                    • Mit zusätzlichen Verdauungsenzymen und Aminosäuren
                    • Angereichert mit L-Glutamin und Taurin
                    • Kombination aus Molkenkonzentrat und Molkenisolat
                      100% Gold Standard Isolate (930g)
                      49,99 €(53,75 € / 1 KG)
                      5/5 (2)
                      Spare jetzt 25% | Code: VFSAFE
                      • Ultrafiltriertes reines Naturprodukt
                      • 83% Proteingehalt pro Portion
                      • 25g Molkenprotein pro Portion
                      • Direkt vom Hersteller, Original-Ware in Spitzen-Qualität
                        Platinum Hydro Whey (1600g)
                        84,99 €(53,12 € / 1 KG)
                        5/5 (2)
                        Spare jetzt 25% | Code: VFSAFE
                        • Mit 30g schnell verwertbarem Protein pro Portion
                        • Ideal vor oder nach dem erfolgreichen Training
                        • Positiver Einfluss auf die Muskelregeneration
                        • Direkt vom Hersteller, Original-Ware in Spitzen-Qualität

                        Whey Protein - das am weitesten verbreitete Eiweißpulver

                        Wissenswerte über Whey Whey Protein oder Molkeneiweiß ist wohl mit Abstand das am häufigsten von Kraft- und Leistungssportlern verwendete Eiweißpulver. "Whey" ist dabei das englische Wort für "Molke", die Flüssigkeit, aus der das Eiweiß gewonnen wird. Molke entsteht bei der Herstellung von Käse, Quark und Frischkäse, eine gelbliche Flüssigkeit, die zurückbleibt, wenn die Milch gerinnt und ausflockt. Whey Protein enthält kein Casein - das Eiweiß, aus dem die verschiedenen Milchprodukte gewonnen werden. Je nach Reinheitsgrad ist es beinahe fettfrei und besonders gut in Wasser löslich und somit ideal als Protein Shake zu genießen.

                        Whey Protein ist besonders effektiv, wenn man den Muskelaufbau beschleunigen und/oder Muskeln erhalten will, weshalb es auch für Bodybuilder interessant ist.

                        Welche Arten von Whey Protein gibt es?

                        Whey Protein Shake Whey Protein wird in drei verschiedenen Arten angeboten: als Konzentrat, Isolat und Hydrolysat. Sie unterscheiden sich im Herstellungsverfahren und somit auch im Proteingehalt sowie in ihrem jeweiligen Anteil an Lactose, Fetten und Kohlenhydraten. 

                        • Whey Protein-Konzentrat - auch Molkenkonzentrat oder Whey Protein Concentrate (WPC) genannt - hat einen Proteingehalt von etwa 80%. Es wird hergestellt durch Filtration der Molke und hat einen vergleichsweise höheren Anteil an Lactose. Es enthält 6 - 9 % Kohlenhydrate und 5 - 8 % Fett. Der Herstellungsprozess ist weniger aufwendig als bei den anderen beiden Sorten, dadurch ist es nicht nur günstiger im Preis, sondern auch häufiger in Protein-Produkten enthalten.
                        • Whey Protein-Isolat - auch Whey Protein Isolate (WPI) oder kurz Isolat genannt, enthält etwa 90% Whey Protein. Gegenüber Whey Protein-Konzentrat hat es einen deutlich geringeren Anteil an Lactose, Fett und Kohlenhydraten von weniger als 1%. Es wird hauptsächlich durch Ultrafiltration, aber auch durch chemische Verfahren gewonnen. Ultrafiltriertes Isolat hat gegenüber dem auf chemischem Weg erzeugten den wesentlichen Vorteil, dass es vom Körper viel besser aufgenommen werden kann.
                        • Whey Protein-Hydrolysat - Whey Protein Hydrolysate (WPH) oder auch nur Hydrolysat genannt - ist die reinste Form von Whey Protein. Der Proteingehalt liegt bei etwa 95%, der Anteil an Laktose, Fett und Kohlenhydraten liegt nochmal unter dem von Whey Protein-Isolat. Bei dem namengebenden Verfahren der Hydrolyse wird das Whey Protein durch Enzyme aufgespalten. Dadurch kann es vom Körper besonders gut und schnell aufgenommen werden, denn es ist quasi "vorverdaut". Whey Protein-Hydrolysat hat einen bitteren Eigengeschmack, daher wird es meistens in Form von Tabletten angeboten. Weiter ist es auch Bestandteil von Protein-Mischungen, sogenannten Mehrkomponenten-Proteinen.

                        Was macht Whey Protein so besonders?

                        Whey Protein gilt als "komplettes Protein". Das bedeutet, dass es den Körper mit allen neun proteinbildenden Aminosäuren - Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin - versorgt. Gerade der Anteil an Valin, Leucin und Isoleucin in Whey Protein ist hoch. Sie gehören zu den sogenannten verzweigtkettigen Aminosäuren - oft als BCAAs für englisch "BranchedChain Amino Acids" bezeichnet. Bodybuilder nutzen die Eigenschaften von Whey Protein für einen schnellen Muskelaufbau. Aber auch Kraft- und Ausdauersportler greifen oft zu Produkten, die Whey Protein enthalten.

                        Ist Whey Protein auch für Frauen geeignet?

                        Whey Protein für Frauen Die wenigsten Frauen möchten wohl eine Figur wie ein weiblicher Bodybuilder erreichen. Aber auch aktive, gesundheitsbewusste Frauen, die gerne und häufig Sport treiben, um fit zu bleiben oder um abzunehmen, können von Whey Protein profitieren: Der Aufbau von Muskeln strafft zum einen die Haut und sorgt dadurch auch für eine wohlgeformte Figur. Zum anderen wird durch den Zuwachs an Muskulatur auch die Fettverbrennung angeregt. Frauen, die gezielt Muskeln aufbauen möchten, können auch zu einem Mass Gainer greifen, der neben Vitaminen und Mineralien unter anderem Whey Protein enthält.

                        Wann versorgt man den Körper am besten mit Whey Protein?

                        Whey nach dem Training Whey Protein geht innerhalb einer halben Stunde in das Blut über und versorgt so die Muskeln schnell mit Protein. Daher ist es wichtig, Whey Protein direkt nach dem Training einzunehmen, damit die Muskeln schnell mit Wachstumsbausteinen versorgt werden. Auch am Morgen nach dem Aufstehen empfiehlt es sich, Whey Protein einzunehmen. Damit das Whey Protein optimal vom Körper verwertet wird, ist es sinnvoll, es in Kombination mit Kohlenhydraten wie Dextrose oder Maltodextrin einzunehmen. Dextrose und Maltodextrin bewirken die Ausschüttung von Insulin, welches ein aufbauendes (anaboles) Hormon darstellt. Durch die Ausschüttung von Insulin werden die Aminosäuren aus dem Whey Protein aktiv in die Muskelzellen aufgenommen und in Muskeleiweiß umgewandelt – ein essentieller Schritt für den Muskelaufbau.

                        Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Whey Protein auftreten?

                        Sportler mit einer Lebensmittelunverträglichkeit sollten vor der regelmäßigen Einnahme von Whey Protein mit ihrem Arzt abklären, ob sie möglicherweise allergisch darauf reagieren. Gerade bei einer Laktoseintoleranz ist die Wahrscheinlichkeit dafür hoch. Übelkeit, Durchfall und Magenschmerzen können die Folgen sein. Hier bieten Whey Protein-Isolat und -Hydrolysat mit einem deutlich reduzierten Anteil an Lactose eine qualitativ bessere Alternative zum Whey Protein-Konzentrat.

                        Der regelmäßige Konsum großer Mengen von Whey Protein kann allerdings die Nierenfunktion schädigen, andere Organe können ebenfalls betroffen sein. Daneben besteht auch die Gefahr von Osteoporose. Zuviel des Guten kann hier also das Gegenteil bewirken.

                        Da Whey Protein-Produkte oft Süßungsmittel enthalten, sollte man die Inhaltsangabe auf der Packung daraufhin prüfen, ob das Produkt beispielsweise Aspartam enthält. Whey Protein-Produkte, die Stevia oder Sucralose enthalten, sind hier die bessere Wahl.

                        Meist enthält Whey Protein-Pulver auch einen geringen Anteil an Lecithin. Es dient als Emulgator, damit sich sämtliche Bestandteile leicht vermischen lassen. Meist handelt es sich dabei um E322, das aus gentechnisch verändertem Sojabohnen gewonnen wird und in Bio-Lebensmitteln zugelassen ist. 

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