Protein Shakes

Proteinshakes sind eine gute Alternative, um den Körper optimal mit allen essentiellen Aminosäuren zu versorgen. Besonders für Leistungssportler und beim Bodybuilding liefert eine zusätzliche Portion Eiweiß schnelle Energie. Erfahre mehr:

Proteinshakes sind eine gute Alternative, um den Körper optimal mit allen essentiellen Aminosäuren zu versorgen. Besonders für Leistungssportler und beim Bodybuilding liefert eine zusätzliche Portion Eiweiß schnelle Energie. Erfahre mehr:

Protein Shakes

30 produkte
Bio Protein Pure (500g)
16,90 €15,99 €(31,98 € / 1 KG)
3.5/5 (2)
  • Erbsenprotein, Reisprotein und Spinatpulver
  • Mit Calcium, Eisen und Magnesium
  • Beste Bioqualität, vegan
Lupinen Eiweißtabs (150 Tabletten)
BK NUTRITION by Barbara Klein
  • Du sparst -16%
Lupinen Eiweißtabs (150 Tabletten)
24,90 €20,99 €(139,93 € / 1 KG)
5/5 (10)
  • Pflanzliches Eiweiß aus Lupinen
  • Ideal für unterwegs, zur Einnahme vor deinen Mahlzeiten!
  • Mit Vitamin B12, Aloe Vera und Moringa
  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Bestseller
Protein-6 Pancakes (1000g)
24,99 €(24,99 € / 1 KG)
4/5 (42)
Spare bis zu 40% | Code: VFSAFE
  • Ideal für Sportler und körperlich aktive Menschen
  • Lecker süße Protein-Pfannkuchen
  • Mit hochwertigen Proteinquellen
  • Fast 60% Eiweiß, wenig Fett
  • Einfache Zubereitung: Mixen, Backen & Genießen
  • Ideal als Zwischensnack oder kleine aber eiweißreiche Mahlzeit
  • Du sparst -15%
Hanfproteinpulver Bio (500g)
19,90 €16,99 €(33,98 € / 1 KG)
  • Reines Hanfpulver
  • Pflanzliches Eiweiß, Mineralstoffe, Omega 3-, 6-, 9-Fettsäuren
  • Rein pflanzliche Eiweißquelle
Lupinen Eiweiß Tabs (500 Tabletten)
BK NUTRITION by Barbara Klein
Lupinen Eiweiß Tabs (500 Tabletten)
49,90 €47,99 €(95,98 € / 1 KG)
5/5 (10)
  • Praktische "To-Go"-Tabletten mit wervtvollem Lupineneiweiß
  • Mit Aloe Vera, Moringa, Zimtkonzentrat und Vitamin B12
  • Ideal für unterwegs, zur Einnahme vor deinen Mahlzeiten!
  • Du sparst -14%
Bio Kürbiskern Protein (500g)
13,90 €11,99 €(23,98 € / 1 KG)
  • 59% hochwertiges Protein
  • Bio Qualität aus Österreich
  • Feines Aroma, optimal zur Anreicherung von süßen und herzhaften Gerichten und Getränken sowie in Smoothies, Müslis usw.
Recovery & Immunsystem Paket
Triple Perform
Ausverkauft
  • Du sparst -27%
Recovery & Immunsystem Paket
74,94 €54,99 €(65,46 € / 1 KG)
5/5 (1)
  • Triple Perform Protein Powder mit Tri-Collagen Komplex: Speziell entwickelte Kombination aus drei Collagen-Peptiden
  • Mit Magnesium, Zink und Vitamin C
  • Kurkuma Kapseln: Frisch gemahlene Kurkuma-Wurzel in Bio-Qualität
  • 100% naturrein – ohne künstliche Zusätze
Regeneration & Gelenk Paket
Triple Perform
Ausverkauft
  • Du sparst -24%
Regeneration & Gelenk Paket
72,48 €54,99 €(67,22 € / 1 KG)
5/5 (1)
  • Triple Perform Protein Powder mit Tri-Collagen Komplex: Speziell entwickelte Kombination aus drei Collagen-Peptiden
  • Mit Magnesium, Zink und Vitamin C
  • Hagebutte Kapseln: Feines Hagebuttenpulver in Bio-Qualität
  • 100% naturrein – ohne künstliche Zusätze
Collagen Peptides (10x10g)
Vital Proteins
Ausverkauft
Collagen Peptides (10x10g)
24,99 €(249,90 € / 1 KG)
  • Kollagen-Peptide aus der Haut von Rindern
  • Nur eine einfache Zutat
  • Einfache Anwendung: Löslich in warmen oder kalten Getränken, z.B. in Kaffee oder Smoothies
  • Ernährungskonform: Paleo-freundlich
  • Gib eine Tagesportion des Vital Protein-Kollagen zu deiner Ernährungsroutine hinzu
Collagen Peptides (284g)
Vital Proteins
Ausverkauft
Collagen Peptides (284g)
27,99 €(98,56 € / 1 KG)
  • Kollagen-Peptide aus der Haut von Rindern
  • Nur eine einfache Zutat
  • Einfache Anwendung: Löslich in warmen oder kalten Getränken, z.B. in Kaffee oder Smoothies
  • Ernährungskonform: Paleo-freundlich
  • Gib eine Tagesportion des Vital Protein-Kollagen zu deiner Ernährungsroutine hinzu
Collagen Peptides (567g)
Vital Proteins
Ausverkauft
Collagen Peptides (567g)
49,99 €(88,17 € / 1 KG)
  • Kollagen-Peptide aus der Haut von Rindern
  • Nur eine einfache Zutat
  • Einfache Anwendung: Löslich in warmen oder kalten Getränken, z.B. in Kaffee oder Smoothies
  • Ernährungskonform: Paleo-freundlich
  • Gib eine Tagesportion des Vital Protein-Kollagen zu deiner Ernährungsroutine hinzu
Collagen Creamer Kokos (293g)
Vital Proteins
Ausverkauft
Collagen Creamer Kokos (293g)
34,99 €(119,42 € / 1 KG)
  • Enthält Kokosmilchpulver
  • Der Creamer enthält unsere charakteristischen Kollagen-Peptide
  • Gib eine Tagesportion des Vital Protein-Kollagen zu deiner Ernährungsroutine hinzu
Collagen Creamer Vanille (305g)
Vital Proteins
Ausverkauft
Collagen Creamer Vanille (305g)
34,99 €(114,72 € / 1 KG)
  • Enthält Kokosmilchpulver
  • Der Creamer enthält unsere charakteristischen Kollagen-Peptide
  • Gib eine Tagesportion des Vital Protein-Kollagen zu deiner Ernährungsroutine hinzu
Marine Collagen (221g)
Vital Proteins
Ausverkauft
Marine Collagen (221g)
41,99 €(190,00 € / 1 KG)
5/5 (1)
  • Bioverfügbares Kollagenpulver
  • Nur eine einfache Zutat
  • Für Pescetarier geeignet
  • Lässt sich leicht in warmen und kalten Flüssigkeiten auflösen
  • Gib eine Tagesportion des Vital Protein-Kollagen zu deiner Ernährungsroutine hinzu
Matcha Collagen (341g)
Vital Proteins
Ausverkauft
Matcha Collagen (341g)
52,99 €(155,40 € / 1 KG)
  • 10 g Kollagen pro Portion – entspricht 1 Messlöffel
  • Kollagen-Peptide aus der Haut von Rindern
  • Einfach zu verwenden: Keine komplizierte Vorbereitung erforderlich! Einfach in ca. 250 ml kalter oder warmer Flüssigkeit auflösen
  • Gib eine Tagesportion des Vital Protein-Kollagen zu deiner Ernährungsroutine hinzu
Protein Pancake (300g)
Body Attack
Ausverkauft
Protein Pancake (300g)
10,49 €(34,97 € / 1 KG)
  • Fluffige Pancakes zucker- und fettarm
  • Gesundes Frühstück einfach und schnell
  • American Pancakes garantiert wie selbst gemacht
Bio Protein Shake Pur Plus (500g)
Raab Vitalfood
Ausverkauft
Bio Protein Shake Pur Plus (500g)
19,90 €18,99 €(37,98 € / 1 KG)
  • Bio-Qualität, glutenfrei und vegan
  • 78% pflanzliches Protein
  • Basiert auf einer Kombination aus Erbsen- und Reisprotein mit Spinatpulver
  • Enthält Milchsäurebakterien
Lupinen Protein Shake (20x18g)
BK NUTRITION by Barbara Klein
Ausverkauft
Lupinen Protein Shake (20x18g)
41,99 €(116,64 € / 1 KG)
  • Nur 58 Kalorien pro Portion
  • Lupine und Casein als Eiweißlieferanten
  • Gesüßt mit Stevia und mit Maca
  • Besteht zu 97% aus Eiweiß
CP1 - Pure Collagen Peptides (30x10g)
31,99 €(106,63 € / 1 KG)
  • Leicht lösliches Pulver für jede Art von Getränk, ob heiß oder kalt
  • Nur ein Inhaltsstoff
  • 10g nichtaromatisierte Collagenpeptide pro Dosis
  • Collagen Typ 1 und 3 von Rindern, Non-GMO, pestizid- und hormonfrei
  • Von unabhängigen Laboren auf Reinheit und Wirksamkeit getestet, Überprüfung mittels QR-Codes möglich
  • Verpackung zu 100% recyclebar
Clean Keto Protein Peptides (720g)
46,95 €43,99 €(61,10 € / 1 KG)
  • Pflanzliches Premiumprotein
  • Mit Vitaminen und Mineralien
  • Ideal für die ketogene Ernährung – hilft Ihnen in der Ketose zu bleiben und Fett als Brennstoff zu nutzen
    Kollagen Proteinpulver (410 g)
    13,49 €(32,90 € / 1 KG)
    5/5 (1)
    Spare jetzt 20% | Code: VFSAFE
    • Proteine tragen zur Zunahme an Muskelmasse bei
    • Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei
    • 410 g Kollagen Typ 1 mit 2,5-3,5 Kilodalton

    Proteinshakes - nicht nur etwas für Fitnessjunkies

    Zuerst als "Astronautennahrung" bekannt geworden, sind Proteinshakes schon seit langem nicht mehr nur im Weltall beliebt. Gerade im Leistungssport und auch beim Bodybuilding schwören viele auf die schnell verfügbare zusätzliche Portion Eiweiß, mit der sie ihre Muskeln wieder mit Energie versorgen und sie beim Wachsen unterstützen. Auch für Freizeitsportler und gesundheitsbewusste Menschen, die einen aktiven Lebensstil befürworten, ist der Proteinshake eine beliebte Möglichkeit, um den Körper gezielt mit hochwertigem Eiweiß und einer Reihe weiterer wichtiger Vitamine und Nährstoffe zu versorgen. Auch gerade im Rahmen einer Diät, bei der die Menge an Kohlenhydraten und Fetten reduziert wird, bieten die enthaltenen Proteine eine sinnvolle Nahrungsergänzung, die schmeckt. Und im Alltag liefert der schnelle Griff zum Shake zwischendurch mit einem Schluck konzentriertes Protein, wenn man Wert darauf legt, dem eigenen Körper auch außerhalb der Mahlzeiten etwas Gutes zu tun.

    Wer sich also für Muskelaufbau und -regeneration, Fitness im Allgemeinen oder für gesundes Abnehmen interessiert, wird früher oder später auch auf Proteinshakes stoßen, die als Supplemente diesen verschiedenen Bedürfnissen entsprechen. Sie bilden sozusagen die Ergänzung zur körperlichen Anstrengung und Belastung: Denn mindestens eben so wichtig ist dabei die sinnvolle Ernährung, um den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

    Was können Proteinshakes?

    Proteine haben viele Einsatzgebiete im Körper: Sie tragen unter anderem zur Zunahme und zum Erhalt der Muskelmasse bei sowie zum Erhalt der Knochen. Proteinshakes können durch eine gezielte Zufuhr an wichtigen Eiweißen und Vitaminen einen sinnvollen Beitrag dabei leisten.

    Gerade Leistungs- oder Freizeitsportler nutzen Proteinshakes, um den Trainingseffekt nach dem Workout zu maximieren und den Muskelaufbau zu steigern. Auch vor dem Training kann es sinnvoll sein, zu einem Shake zu greifen, um dem Körper zusätzliche Energie zu geben. Abgestimmt auf den individuellen Bedarf eines Sportlers spielt beim Einnehmen von Proteinshakes auch der Zeitpunkt und die Dosierung eine Rolle. 

    Auch beim Abnehmen leisten Proteinshakes eine sinnvolle Ergänzung. Wer täglich ein oder zwei Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt, reduziert damit die tägliche Kalorienmenge. Und nachdem eine Diät am wirkungsvollsten ist, wenn man gleichzeitig auch Sport treibt, wirkt die Proteinzufuhr auch dem Abbau von Muskeln entgegen. Dabei ist ein Proteinshake auch ein idealer Sattmacher für zwischendurch. Denn im Vergleich zu einer kohlenhydratreichen Mahlzeit hat Eiweiß einen länger anhaltenden sättigenden Effekt.

    Was sind die Vorteile von Proteinshakes gegenüber reinem Proteinpulver?

    Fertige Proteinshakes haben gegenüber reinem Proteinpulver, das kaum Eigengeschmack hat, den enormen Vorteil, dass sie neben einer wirksamen Kombination von Proteinen schon alles für den gesunden und leckeren Trinkgenuss enthalten - und auch sofort zur Hand sind: Nach Belieben werden sie einfach mit Wasser, Milch oder auch Saft angerührt - fertig.

    Wer es noch einfacher mag, findet bei vitafy auch eine Auswahl trinkfertiger Proteinshakes. Besonders praktisch: Die flüssigen Shakes kann man überall und sofort genießen - ob unterwegs, im Büro oder im Fitnessstudio.

    Damit das Fitnessprogramm mit Eiweißshakes auch schmeckt, steht eine ganze Vielfalt an verschiedensten Geschmacksrichtungen von diversen Herstellern zur Verfügung: Neben klassischen Aromen wie Schokolade und Vanille gibt es auch die fruchtigen Noten Apfel, Banane, Blaubeere, Erdbeere und Kirsche. Auch Haselnuss oder Coconut haben manche Hersteller von Proteinshakes im Angebot. Besonders raffiniert sind beispielsweise Berry Yoghurt, Butterkeks oder Cookies and Cream, aber auch die Sorten Cappuccino und Stracciatella von Best Body Nutrition - Abwechslung ist hier also garantiert.

    Was ist drin im Shake?

    Die meisten angebotenen Proteinshakes enthalten Mehrkomponentenprotein. Diese Kombination vereint dabei das Beste der unterschiedlichen einzelnen Proteine - wie zum Beispiel Whey- (Molken-) und Caseinprotein, die beide aus Milch gewonnen werden. Auch Eiklar- und Sojaprotein sind häufig Bestandteile eines Shakes. Proteinshakes für Veganer enthalten ebenfalls Mehrkomponentenprotein, das meist Kombinationen von rein pflanzlichen Proteinen enthält, die beispielsweise aus Sojabohnen, Lupinenkernen, Hanf, Kürbis, Sonnenblumen, Erbsen und Reis gewonnen werden. Vegane Proteinshakes sind auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet.

    Wie viele Kohlenhydrate enthalten Eiweißshakes?

    Damit ein Proteinshake schmeckt, enthält er neben den verschiedenen Aromen auch ein oder mehrere Süßungsmittel. Kristallzucker sollte dabei - wenn überhaupt - nur in ganz geringen Dosen vorhanden sein. Im Zweifel lohnt sich hier der Blick auf die Deklaration des Inhalts. Gerade wer Proteinshakes als Nahrungsergänzungsmittel bei einer Low Carb-Diät einnimmt, sollte also darauf achten, dass diese zuckerfrei sind. Sonst wird der Shake zur Kalorienbombe. Im Rahmen einer Low Carb-Diät eignet sich sogenanntes Whey Isolat hervorragend, da es bei hohem Proteingehalt einen sehr geringen Fett- und Kohlenhydratgehalt aufweist.

    Ausnahmefall Weight Gainer

    Ein Sonderfall unter den Proteinshakes sind die Weight Gainer. Sie enthalten neben einer Kombination aus Proteinen hauptsächlich 60 bis 70% Kohlenhydrate, die meist aus schnell verdaulichen Einfachzuckern und langsam verdaulichen Vielfachzuckern bestehen. Weight Gainer werden hauptsächlich von Kraftsportlern bevorzugt, die nach dem Training den Muskelzellen möglichst schnell wieder in dieser Form Energie zuführen und Muskeln aufbauen wollen.

    Beim Shake sollte man auch auf die Qualität achten

    Auch bei Eiweißshakes gibt es Unterschiede im Preis und in der Qualität. Billigimporte - vor allem aus China - verführen zwar zum Kauf, jedoch ist der Inhalt in der Regel entsprechend wertlos. Bei der Herstellung der enthaltenen Proteine werden meistens nicht nur Ausgangsstoffe zweifelhaften Ursprungs verwendet, sie können außerdem auch durch Schadstoffe wie Schwermetalle oder Medikamente belastet sein. Auch Verunreinigungen mit Steroiden, die durch Unsauberkeit beim Abfüllen passieren, wurden immer wieder festgestellt. Diese gelten hierzulande oft nicht nur als illegale Substanzen, sondern können auch die Gesundheit gefährden. Seriöse Anbieter von Proteinshakes geben daher immer eine klare Deklaration aller Inhaltsstoffe und deren Herkunft auf der Packung an. So kann man sicher sein, dass im Shake wirklich nur drin ist, was auch draufsteht.

    Bis zu 25% Willkommensrabatt sichern!

    Jetzt für den Newsletter anmelden und keine Angebote mehr verpassen.

    Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von vitafy.at per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@vitafy.at möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.